Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Juli 2018
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83,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 9,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1755 kkal
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Lemak: 67,42g | Prot: 65,53g | Karb: 212,16g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch, Grandessa Erdbeer Fruchtaufstrich, Goldähren Vital Saaten-Schnitte Hafer-Leinsamen mit Chia, Weizenbrötchen. Makan Malam: Walnüsse, Schlagsahne, Walnusseis, Gemischter Salat mit Dressing, Schweinebraten (Nur mager gegessen). Camilan/Lainnya: Paulaner Hefe-Weißbier Alkoholfrei, Coca-Cola Coca-Cola (Dose), Clausthaler Classic Alkoholfrei, Tucher Reifbräu Alkoholfrei, Monarc Marmorkuchen. lagi...
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Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan H.M.K.2
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