Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Juli 2018
|
62,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
761 kkal
|
Lemak: 17,70g | Prot: 76,33g | Karb: 74,20g.
Makan Pagi: Max Titanium Femini Whey, Biscoito de Polvilho, Café com Açúcar. Makan Siang: Tangerinas, Carne de Sol, Tomates, Rúcula, Arroz Branco (Cozido), Couve Manteiga Crua, Abóbora, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. lagi...
|
|
1896 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 50 menit, Google Fit - 23 jam dan 10 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan neliscarvalho
|