|
BMI 28,7
Na dann will ich mal wieder....
|
83,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,4 kg.
Sisa: 14,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1828 kkal
|
Lemak: 93,00g | Prot: 80,02g | Karb: 162,85g.
Makan Pagi: Lätta Lätta mit Skyr, Ei, Olivenöl, Wolf Bayerische Gelbwurst, REWE Bäcker Brötchen . Makan Siang: Banane, Ei, Olivenöl, Aldi Prosciutto Cotto. Makan Malam: Trader Joe's BBQ Ketchup, Zwiebeln, Kaufland Rosenbrötchen Dunkel, Senf, Miracel Whip Balance , Aldi Hamburger Fleisch, Kirschtomaten. Camilan/Lainnya: Mucci Waffelhörnchen Buttermilch Zitrone, Mucci Spaghetti-Eis. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|