|
💪🏻💪🏻💪🏻Go!
|
77,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1678 kkal
|
Lemak: 84,63g | Prot: 32,56g | Karb: 195,02g.
Makan Pagi: Storck Knoppers Nussriegel, Linessa Aprikosenmarmelade, Kürbiskernbrötchen, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Kaffee mit Milch, Katjes Grün-Ohr Hase, GutBio Olivenöl Nativ Extra, Salz, Hokkaido Kürbis. Makan Malam: Delikato Mayonnaise, Cocktailtomaten, Rucola , Aldi Baguette Brötchen. Camilan/Lainnya: Lorenz Erdnussflips, Storck Knoppers Kokos . lagi...
|
|
2240 kkal
|
Latihan:
Tari (Gerak Cepat, Aerobik) - 20 menit, Mengecat - 25 menit, Mengemudi - 20 menit, Belanja - 35 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Denna21408
|