Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Juli 2018
|
58,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 0,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
520 kkal
|
Lemak: 18,81g | Prot: 37,35g | Karb: 48,71g.
Makan Siang: Nestlé Leite Condensado, Tapioca, Pepino (Descascado), Bife de Carne de Vaca, SACIA Canja de Galinha. Makan Malam: Caldo de Feijão. Camilan/Lainnya: Ovo Cozido. lagi...
|
|
3871 kkal
|
Latihan:
Treadmill - 2 jam, Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 1 jam dan 45 menit, Angkat Besi - 2 jam, Istirahat - 10 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Deusa Limac
|