Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Juli 2018
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1494 kkal
|
Lemak: 54,74g | Prot: 108,98g | Karb: 148,11g.
Makan Pagi: DM Sportness Eiweiß 50% Crispy-White-Chocolate, Kaffee. Makan Siang: Zwiebelbrot, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Tomaten. Makan Malam: Nutella Nutella, Weizenbrötchen, Kühne Honig & Senf Dressing, Gurke (Geschält), Kidneybohnen (Dose), Mais, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Berida Wildlachsfilet, Händlmaier's Süßer Senf, Dulano Geflügel Leberkäse, Edeka Wraps. Camilan/Lainnya: Walnüsse. lagi...
|
berat badan stabil
|
|
Sejarah Berat Badan Cookie4me
|