Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Juli 2018
|
80,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2041 kkal
|
Lemak: 71,01g | Prot: 132,01g | Karb: 223,90g.
Makan Pagi: St. Dalfour Клубничный Джем без Добавления Сахара, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Вареное Яйцо, Myllyn Paras Крупные Овсяные Хлопья. Makan Siang: Хрустяшкино Кукурузные Палочки без Сахара, Bite Напиток Рисовый с Кокосом , Меридиан Крабовые Палочки Снежный Краб, Almette Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Рисовые. Makan Malam: Простоквашино Творог 2%. Camilan/Lainnya: Almette Творожный Сыр Сливочный, Вареное Яйцо, Bio Баланс Кефирный 1%, Отруби Ржаные, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. lagi...
|
|
685 kkal
|
Latihan:
Treadmill - 24 menit, Naik Tangga (Stairs) - 42 menit, Apple Health - 22 jam dan 54 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan health_coach_Daria
|