Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Juli 2018
|
47,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1799 kkal
|
Lemak: 114,13g | Prot: 139,50g | Karb: 58,94g.
Makan Pagi: Doppel Herz Омега-3, Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Хлеб Черный, Bombbar Арахисовая Паста, Творог 18%, Вареное Яйцо. Makan Siang: Bombbar Арахисовая Паста, Cybermass Multi Complex, Творог 18%. Makan Malam: Cybermass Multi Complex, Творог 18%, Суп Куриный с Рисом. Camilan/Lainnya: Карамель, Семечки, Cybermass Multi Complex. lagi...
|
|
1596 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anikoli
|