|
Yanlış hatırlamıyorsam ilk 76 küsürüm
|
76,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
31 Jul 18 oleh anggota: eylosss
|
31 Jul 18 oleh anggota: Meryeminko
|
Çok sevinemiyorum zira haftasonu tatil başlıyor bu nedenle çok koruyamacagimi düşünüyorum ama teşekkürler siz de yaparsınız aslansınız:)
31 Jul 18 oleh anggota: Erol Egemen
|
Ne kadar koruyamasakta tatil günlerinde , sonradan toparlamayı biliyoruz en azından :)
31 Jul 18 oleh anggota: Meryeminko
|
Ben çok sapmiyorum tatillerden genelde en fazla 2 kg ile yırtıyorum ama bu tatil liseden beri ayrilmadigimiz 7 kişilik arkadaş grubu ile gidiyoruz o yüzden kendime garanti veremiyorum.
31 Jul 18 oleh anggota: Erol Egemen
|
Umarım çok fazla bir etkisi olmaz :)
31 Jul 18 oleh anggota: Meryeminko
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Erol Egemen
|