Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Juli 2018
|
76,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1371 kkal
|
Lemak: 78,04g | Prot: 54,15g | Karb: 115,59g.
Makan Pagi: Овсяноблин с Сыром. Makan Siang: Вареное Яйцо, Тушеные Овощи. Makan Malam: Салат из Помидоров и Огурцов, Омлет или Яичница, Тушеные Овощи. Camilan/Lainnya: Красное Яблоко. lagi...
|
|
1984 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LikaSergeeva
|