Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Juli 2018
|
69,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1715 kkal
|
Lemak: 67,69g | Prot: 108,72g | Karb: 164,28g.
Makan Pagi: ültje Erdnüsse ohne Fett Geröstet, Кофе (из Молотых Зерен), Молоко (1% Обезжиренное), Förstina Himbeere, Alnatura Bio 5-Korn-Flocken, Bio Company Blaubeeren, McEnnedy Crunchy Peanut Butter. Makan Siang: Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Котлеты з кабачками. Makan Malam: Lakomka Quark nach Russischer Art, Chiquita Banane, Котлеты з кабачками, Rolffes Delikatess Rohschinken, Milbona Kräuterquark, REWE Vollkornbrot Geschnitten. Camilan/Lainnya: Daim Eis, Mövenpick Cappuccino Eis, Crownfield Müsli Apfel, Молоко (2% Обезжиренное), Кофе (из Молотых Зерен). lagi...
|
|
2137 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 3 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ernsttetiana
|