Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Juli 2018
|
79,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1623 kkal
|
Lemak: 127,15g | Prot: 65,86g | Karb: 66,20g.
Makan Pagi: Ceifeiro Semente de Chia, Aurora Nata, Abacate. Makan Siang: Abobrinha Refogada, Friboi Carne Moida, Cenouras. Makan Malam: Coco Seco, Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Ovo Mexido, Couve Manteiga Refogada. Camilan/Lainnya: Café com Leite Integral, Cacau em Pó (Não Adocicado). lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan moema27
|