Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Juli 2018
|
59,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
569 kkal
|
Lemak: 5,29g | Prot: 12,90g | Karb: 123,35g.
Makan Pagi: 藍莓, 桂格(Quaker) 燕麥飲, 蘋果, 番薯/地瓜（去皮，水煮）. Makan Siang: 炒麵. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ter7892002
|