Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Juli 2018
|
42,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1401 kkal
|
Lemak: 38,77g | Prot: 140,89g | Karb: 115,38g.
Makan Pagi: Савушкин Продукт Нежный Творог Мягкий 0%, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%, Milky Way Шоколадный Батончик. Makan Siang: Красный Октябрь Шоколад Горький 80% Какао, Milky Way Шоколадный Батончик, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Фрау Марта Горошек Зеленый. Makan Malam: Вологодская Ягода Черная Смородина Быстрозамороженная, Помидоры, Баклажан, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Camilan/Lainnya: Вологодская Ягода Черная Смородина Быстрозамороженная, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Савушкин Продукт Нежный Творог Мягкий 0%, Савушкин Продукт Нежный Творог Мягкий 0%, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, От Мартина Семечки Отборные, Вологодская Ягода Черная Смородина Быстрозамороженная. lagi...
|
|
1224 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 4 jam, Memasak - 1 jam, Belanja - 1 jam, Istirahat - 12 jam, Tidur - 6 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DarkMary1984
|