|
В течении дня все исправно подсчитываю, а после 18.00 начинаю безмерно точить: вчера было сначала 0,5 безалкогольного пива + полпорции жареного сыра, а потом ещё 0,33 б/а пива с попкорном (сходили с сыном в кино 🤦♀️) видимо когда ставишь себе запреты 🤷♀️ хочется ещё больше - хотя раньше такого не было ....
|
55,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
272 kkal
|
Lemak: 9,36g | Prot: 4,53g | Karb: 41,53g.
Makan Pagi: Шармэль Зефир в Шоколаде, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Вафли. lagi...
|
berat badan stabil
|