Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Mei 2010
|
79,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 16,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1266 kkal
|
Lemak: 49,62g | Prot: 79,20g | Karb: 126,93g.
Makan Pagi: cheddar cheese, gluten free english muffin. Makan Siang: White Tuna Fish (Drained Solids In Oil, Canned), Mixed Salad Greens. Makan Malam: mcdonalds french fries small, chicken mcnugget. Camilan/Lainnya: Glucose Control. lagi...
|
|
2282 kkal
|
Latihan:
Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Sedang) - 30 menit, Bersepeda (Sedang) - 21 km/jam - 5 menit, Istirahat - 15 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Noodle86
|