Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Juli 2018
|
59,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1390 kkal
|
Lemak: 50,50g | Prot: 92,69g | Karb: 144,40g.
Makan Pagi: Egg, Apple, Oats, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A) . Makan Siang: Beets, Жменька Гречка, Borges Оливковое Масло Extra Light, Skinless Chicken Breast, Onions , Carrots. Makan Malam: Avocado Vegetable Oil , Salmon, Cucumber, Cherry Tomatoes. Camilan/Lainnya: Raspberries, Lowfat Plain Yogurt, Kraft Shredded Low-Moisture Part-Skim Mozzarella Cheese, Rye Crisp Bread Ryvita, Almonds, Apple. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Вже Майже Струнка
|