Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Juli 2018
|
55 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
863 kkal
|
Lemak: 22,43g | Prot: 30,47g | Karb: 111,86g.
Makan Pagi: 蜂蜜, 薏米, 綠豆, 黑米, 紅豆, 全家 地瓜, 桂格(Quaker) 燕麥片, 比菲多 優意思頂級牛奶優格, 大熱拿. Makan Siang: 花生, 百香果, 西柚, 毛豆. Camilan/Lainnya: 煮熟的竹筍（烹飪中不加油）, 芋頭, 十全 味噌, 海帶芽. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Betty戀
|