Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juli 2018
|
74 kg
Sejauh ini Berkurang: 36,8 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1684 kkal
|
Lemak: 105,09g | Prot: 100,13g | Karb: 85,97g.
Makan Pagi: Bonissima Cookie Low Carb Amêndoas. Makan Siang: Alcatra Grelhada, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Cenouras, Agrião, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Couve Refogada, Alface, Tomates, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Makan Malam: Imperador Tomate Seco em Conserva, Bonduelle Palmito Pupunha, Ovo, Cebolas, Sadia Queijo Mussarela (40g). Camilan/Lainnya: Amor Aos Pedaços Bolo Brigadeiro, Tia Lenna Provolone Desidratado, Cacau Show Bendito Cacau Amêndoas com Chocolate 70%. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan espanhol77
|