|
22,5 yağ, 53,2 su,39,6 kas, keton:0,5, Akş:113dün gece 22 de wf başldım
|
83,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 17,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1057 kkal
|
Lemak: 111,40g | Prot: 20,00g | Karb: 0,00g.
Makan Malam: Sultan Premıum Kavurma Premıum. Camilan/Lainnya: Hindistan Cevizi Yağı, Hindistan Cevizi Yağı, Sızma Zeytinyağı. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|