Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juli 2018
|
104,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,2 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2820 kkal
|
Lemak: 137,00g | Prot: 211,00g | Karb: 230,00g.
Makan Pagi: powerBar powerbar chocolate shake, Atkins Meal Chocolate Chip Granola Bar, PowerBar Protein Plus Reduced Sugar Chocolate Peanut Butter. Makan Siang: Lay's Oven Baked Original (Package), Firehouse Subs Steak & Cheese Sub (Medium). Makan Malam: Mission Restaurant Style Tortilla Chips, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Jennie-O Ground Turkey 93/7. Camilan/Lainnya: Unique Pretzel Bakery Extra Dark Splits, Atkins Meal Cookies n' Creme Bar, Quest Chocolate Chip Protein Cookie. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ramblemanje
|