Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juli 2018
|
56,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
819 kkal
|
Lemak: 34,03g | Prot: 62,22g | Karb: 66,31g.
Makan Pagi: Sadia Margarina Qualy Light, Café com Açúcar, Ovo, Wickbold Pão de Forma Integral. Makan Siang: Salada Crua, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Peito de Frango. Makan Malam: Ovo Cozido, Tirolez Creme de Ricota Light, Tirol Queijo Mussarela (18g), Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Camilan/Lainnya: Leão Chá de Camomila, Marilan Lev Cookies Integrais Cacau e Cereais, Ameixa Seca. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gabihribeiro
|