Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juli 2018
|
96,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 38,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1401 kkal
|
Lemak: 57,94g | Prot: 95,33g | Karb: 122,20g.
Makan Pagi: Спагетти, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Makan Siang: От Мартина Семечки с Морской Солью, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Арбуз. Makan Malam: Heinz Фасоль в Томатном Соусе. lagi...
|
|
2908 kkal
|
Latihan:
Gym - 30 menit, Berenang (Lambat) - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anastasia_Shtern
|