Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juli 2018
|
80,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1575 kkal
|
Lemak: 49,67g | Prot: 119,26g | Karb: 159,70g.
Makan Pagi: Меридиан Снежный Краб, Almette Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Перепелиное Яйцо, Myllyn Paras Крупные Овсяные Хлопья. Makan Siang: Muffit Белковый Кекс, Bio Баланс Кефирный 1%, Отруби Ржаные. Makan Malam: Меридиан Крабовые Палочки Снежный Краб, Almette Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Рисовые. Camilan/Lainnya: Bite Напиток Рисовый с Кокосом , St. Dalfour Клубничный Джем без Добавления Сахара, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. lagi...
|
|
790 kkal
|
Latihan:
Cardio - 1 jam dan 20 menit, Apple Health - 22 jam dan 40 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan health_coach_Daria
|