Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juli 2018
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73,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2931 kkal
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Lemak: 83,38g | Prot: 160,34g | Karb: 367,28g.
Makan Pagi: Banana, Vivi Verde Coop Miele Fiori di Acacia Biologico, Ecor Crusca di Avena, Latte Scremato, Myprotein Impact Whey Isolate Natural Vanilla, Lidl Cioccolato Fondente 81%, Ecor Fiocchi di Avena Integrali Piccoli Biologici. Makan Siang: Salmone Fresco, Cocomero, Sale, Vivi Verde Coop Gallette di Riso Integrale Biologiche, Olio Extra Vergine di Oliva. Makan Malam: Pesche, Coop Spinaci in Foglia Surgelati, Dal Salumiere Speck Affettato Light, Granarolo Stracchino Light, Riccione Piadina Piadina Integrale Bio. Camilan/Lainnya: Lidl Cioccolato Fondente 81%, Coop Latte Scremato, Ecor Fiocchi di Avena Integrali Piccoli Biologici, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Coop Yogurt Magro Greco 0%, Vivi Verde Coop Frollini ai Cereali, Vivi Verde Coop Muesli alla Frutta. lagi...
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Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Gian80
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