Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juli 2018
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53,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1243 kkal
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Lemak: 37,73g | Prot: 75,88g | Karb: 141,19g.
Makan Pagi: Lidl Framboise, Van Houten Cacao en Poudre, St Mamet Ananas Tranches, Delisse Fromage Blanc 0%, Oeuf (Entier), Celnat Farine d'avoine, Markal Graines de Chia, Alpro Lait d'amande Original. Makan Siang: Oignons, Delisse Fromage Blanc 0%, Quaker Golden Muesli Myrtille & Goji, Fruistar Fruits Rouges, Amora Sauce Salade Sésame Soja, Carottes, Courgette, Auchan Salade Mélangée, Soy Tofu Nature. Makan Malam: Melon, Banane, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Markal Graines de Chia, U Bio Flocons d'avoine, Delisse Fromage Blanc 0%, Maille Moutarde Fine de Dijon l'originale, Carrefour Gruyère Râpé, Soignon Chèvre Allégé, Notre Jardin Trio de Poivrons, Italiamo Aubergines Grillées, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Gerblé Levure Diététique, Carrefour Discount Farine de Blé Type 55, Alpro Lait d'amande Original, Le Gaulois Escalope de Dinde, Carottes, Oignons, Auchan Double Concentré de Tomates (10g), Auchan Purée de Tomates, Auchan Salade Mélangée. lagi...
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Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan sissouetfifi
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