Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juli 2018
|
59,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1576 kkal
|
Lemak: 65,11g | Prot: 118,97g | Karb: 125,61g.
Makan Pagi: Мираторг Баффало Стейк из Мраморной Говядины, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, ВкусВилл Семена Льна Коричневого Натуральные, ВкусВилл Зерно Злаков (Овса Голозерного), Optimum Nutrition Amino Energy, Простоквашино Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Санта Бремор Антарктик Криль Классический. Makan Siang: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, ВкусВилл Горошек Зеленый Консервированный, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Огурец (с Кожурой), Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 2,5%. Makan Malam: ВкусВилл Сырники Творожные 5%. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%, Яблоки Белый Налив. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lilitch
|