Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juli 2018
|
80,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 18,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
866 kkal
|
Lemak: 29,80g | Prot: 62,52g | Karb: 91,28g.
Makan Pagi: Лук, Пшеничный Хлеб, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Makan Siang: Energy Diet Капучино. Makan Malam: Капустный Салат, Куриная Грудка с Овощами, Вареное Яйцо. Camilan/Lainnya: NL International Дрейнэффект. lagi...
|
|
2035 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ___babayka___
|