Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juli 2018
|
93,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2247 kkal
|
Lemak: 39,22g | Prot: 187,56g | Karb: 272,11g.
Makan Pagi: Olio Extra Vergine di Oliva, Grancereale Cioccolato, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Hero Marmellata Light Mirtilli, BPR Extreme Maximus Isowhey, Fage Yogurt Greco Total 0%, BPR Nutrition Fiocco d’avena Baby Berry White. Makan Siang: Orogel Insalata 5 Cereali, Petto di Pollo, Carne, Riso Basmati. Makan Malam: Albume d'uovo Cotto, OK Bio Gallette alla Quinoa, Philadelphia Philadelphia, Dorada Petto di Pollo Grigliato in Gelatina. Camilan/Lainnya: BPR Nutrition Fiocco d’avena Baby Berry White, Fage Yogurt Greco Total 0%, Galbusera Riso Su Riso Cracker con Riso Soffiato, Pesca, Sarchio Gallette di Mais, Albicocche, Bresaola. lagi...
|
Memperoleh 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mauro Dominici
|