|
grrrrr...
|
122,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,8 kg.
Sisa: 31,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1508 kkal
|
Lemak: 49,96g | Prot: 73,16g | Karb: 204,81g.
Makan Pagi: Honey Clusters Cereal, Orange Juice, Milk (Nonfat). Makan Siang: Cara Cara Oranges, Country Whole Grain White Bread, Egg Salad. Makan Malam: Peanut Butter Whoopie Pie, All American Fried Chicken, Hush Puppies. lagi...
|
|
3549 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 7 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam. lagi...
|
Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ecanner
|