Отмечала вчера др. Вкусно, сытно, калорийно☺
|
77,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 12,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
542 kkal
|
Lemak: 17,43g | Prot: 44,10g | Karb: 51,36g.
Makan Pagi: Nestle Быстров Овсяная Каша без Варки Клубника, Tuc Крекер с Сыром, Куриная Грудка Отварная. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|