Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juli 2018
|
74,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1207 kkal
|
Lemak: 56,17g | Prot: 149,10g | Karb: 23,86g.
Makan Pagi: Myprotein Арахисовая Паста, Вареное Яйцо, Соимик Тофу, Огурец (с Кожурой). Makan Siang: Редис, Белая Дача Салат Тоскана, Куриная Грудка Отварная. Makan Malam: Сухие Жаренные Семена Подсолнечника (без Соли), Морковь, Куриная Грудка Отварная, Grizzly Nuts Хрустящая Арахисовая Паста. Camilan/Lainnya: RLine Simple Glutamine, Myprotein BCAA, Myprotein Impact Whey Protein. lagi...
|
Memperoleh 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan summergerl
|