Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juli 2018
|
51,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1525 kkal
|
Lemak: 60,89g | Prot: 104,12g | Karb: 143,33g.
Makan Pagi: Яйцо, Bonfesto Рикотта Лайт, Хлеб Черный, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Makan Siang: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Банановый Пирог, Альпийская Коровка Сметана 15%. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Огурец (без Кожуры), Dr. Korner Хлебец Сырный, Манго, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Сарафаново Био Творог 5%, SPAR Миндаль Сушеный. Camilan/Lainnya: Campina Сливки Порционные, Здравник Цикорий Сливочный, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan katren30
|