|
90,000
|
90 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 24 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1453 kkal
|
Lemak: 60,73g | Prot: 36,77g | Karb: 173,22g.
Makan Pagi: Активия Йогурт, Alti Сыр Бри, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: Curtis Чай Зеленый, Грейпфрут (Розовый и Красный), Суп Овощной, Персики, Хлеб Бородинский. Makan Malam: Жигулевское Пиво Светлое, Curtis Чай Зеленый, Curtis Чай Зеленый. Camilan/Lainnya: Медовик, Curtis Чай Зеленый, Персики. lagi...
|
|
2336 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 31 menit, Istirahat - 14 jam dan 29 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lanushka-SK
|