Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juli 2018
|
72,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1732 kkal
|
Lemak: 59,47g | Prot: 66,11g | Karb: 99,61g.
Makan Pagi: Sütaş Laktozsuz Süt, Rafadan Yumurta, Karper Üçgen Peynir, Bahçıvan Bembeyaz Light Beyaz Peynir, AOÇ Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Tahsildaroğlu Süt Damlası, Espresso Coffee. Makan Siang: Dardanel Limon Soslu Uskumru, Çabuk Çorba - Mercimek. Makan Malam: Bomonti Bira, Singleton Whiskey, Gurme Antrikot Pastırma. Camilan/Lainnya: Laktozsuz Kefir (250Ml), Müsli Bar - Kuru Yemişli, Espresso Kahve. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cihanulusoy
|