Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juli 2018
|
106,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 13,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1641 kkal
|
Lemak: 47,54g | Prot: 96,03g | Karb: 208,03g.
Makan Pagi: Pink Lady Äpfel, Banane, Knusperone Zarte Haferflocken, Aldi H-Milch 1,5%, Schwälbchen Speisequark 20%. Makan Siang: Basmati-Reis, Lidl Gehackte Tomaten, Gut & Günstig Norwegische Lachsfilets (125g), Zucchini. Makan Malam: Aldi H-Milch 1,5%, Gut & Günstig Tilsiter, REWE Delikatess Salami Fettreduziert, Lidl Kaiserbrötchen. Camilan/Lainnya: Aldi Iso Light (Flasche). lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Marcel.vB
|