|
📌低碳生酮250天~64.4（-15.5）
中午沒菜吃，又不夠油險得好餓
一直找東西吃，吃生酮麵包😊
吃杏仁糕20克。晚上去嘉義
到高跟鞋騎車，吃炸海鮮都是粉類
還吃泡麵/地瓜/炒飯••都吃3口😆
|
64,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,5 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
29 Jul 18 oleh anggota: 尼歐NEO
|
加油加油
年底一定要達標
整整來個20公斤😆
我人生也有瘦20公斤
我心花開阿
30 Jul 18 oleh anggota: Eva嬿
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|