|
13일차
|
50,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
339 kkal
|
Lemak: 3,40g | Prot: 52,61g | Karb: 22,39g.
Makan Siang: 닭안심, 마늘 가루, 후추, 소금, 토마토, 닭가슴살. Makan Malam: 토마토, 닭가슴살, 복숭아. Camilan/Lainnya: 투썸플레이스 아이스 아메리카노. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|