Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juli 2018
|
113,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 41,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1994 kkal
|
Lemak: 98,44g | Prot: 56,64g | Karb: 224,60g.
Makan Pagi: Kroger Low Fat Chocolate Milk, Imperial 28% Vegetable Oil Spread, Great Value Butter Flavored Syrup, Valley Homestyle Waffles. Makan Siang: Pink Lady Apples, Great Value Ranch Dip, Cucumber (Peeled), Grape Tomatoes, Grapes, 4C Natural Lemon Iced Tea Mix. Makan Malam: Food Lion Natural New York Extra Sharp Cheddar Cheese, Great Value Whole Wheat Hamburger Buns, Kroger Chocolate Lowfat Milk, Sam's Choice 100% Black Angus Beef Burger, Clover Valley Tomato Ketchup, Hellmann's Real Mayonnaise. Camilan/Lainnya: 4C Natural Lemon Iced Tea Mix, Kroger Water, Kroger Deluxe Brookie Ice Cream. lagi...
|
|
4041 kkal
|
Latihan:
Duduk - 1 jam, Menonton Televisi - 10 jam dan 12 menit, Istirahat - 4 jam dan 48 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dragon Goddess
|