Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juli 2018
|
76,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1311 kkal
|
Lemak: 31,50g | Prot: 107,53g | Karb: 136,60g.
Makan Pagi: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Kölln Haferflocken. Makan Siang: Hähnchenbrustfilet, Harvest Basket Kartoffelpüree. Makan Malam: Edeka Deli Caesar + Pasta, Edeka Ananas in Ananassaft. lagi...
|
|
1860 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 16 jam dan 30 menit, Tidur - 7 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Hugo1019
|