|
Day 36
BMI 27.1
體脂肪37.6
肌肉量 43
推估骨骼量 2.8
內臟脂肪 8
基礎代謝 1385
體內年齡 55
|
73,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 16,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1164 kkal
|
Lemak: 50,01g | Prot: 71,16g | Karb: 123,91g.
Makan Pagi: 吐司, 韭菜炒雞蛋, 無糖豆漿. Makan Siang: 雪梨, 炒南瓜, 豆皮, 毛豆, 芋頭, 炒藕片, 腐竹, 炒高麗菜, 炒莧菜, 炒青菜. Makan Malam: 苦瓜, 小魚乾, 炒絲瓜. Camilan/Lainnya: 萬歲牌 綜合纖果. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan A49131
|