|
Day 35
BMI 27.5
體脂肪37.6
肌肉量 43.6
推估骨骼量 2.9
內臟脂肪 8.5
基礎代謝 1408
體內年齡 55
|
74,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 17,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1477 kkal
|
Lemak: 44,75g | Prot: 98,62g | Karb: 178,55g.
Makan Pagi: 大漢 涼拌豆腐, 桂格(Quaker) 五穀飯, 蒸南瓜. Makan Siang: 韭菜, 麵, 豬肝. Makan Malam: 大陸妹, 秋葵（冷凍）, 蚵仔湯, 豆腐, 飯, 鱈魚, 韭菜炒雞蛋. Camilan/Lainnya: 百香果, 梨. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan A49131
|