Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juli 2018
|
51,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2183 kkal
|
Lemak: 177,67g | Prot: 99,52g | Karb: 50,81g.
Makan Pagi: 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 키토빵작은것b, 이즈니 이즈니 무염버터, 달걀. Makan Siang: 키토빵작은것b, CJ 더 건강한 베이컨, 마늘, 양송이버섯, 폰타나 엑스트라버진 올리브유, 코스트코 자숙새우, 곤약면b. Makan Malam: 조미김, 두부, 시금치나물, 자반. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 인생몸무게
|