Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juli 2018
|
62,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1609 kkal
|
Lemak: 67,94g | Prot: 120,65g | Karb: 129,89g.
Makan Pagi: Гринагро Биойогурт Биогрин, Увелка Хлопья Овсяные Быстрого Приготовления, Кофе, Сахар, Гринагро Творог Обезжиренный. Makan Siang: Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Элефант Индейка Варёно-Запечённая, Гречка Отварная. Makan Malam: Помидоры, Перец Фаршированный Куриным Филе. Camilan/Lainnya: ВИК Паштет Сливочный, Dr. Korner Хлебец Лимонный, Окей Яблоко Крипс Пинк, Дикси Чернослив без Косточки, Бухта Изобилия Палтус. lagi...
|
|
1658 kkal
|
Latihan:
ходьба - 52 menit, Istirahat - 17 jam dan 8 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mireny
|