Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juli 2018
|
85,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
824 kkal
|
Lemak: 11,94g | Prot: 120,06g | Karb: 56,98g.
Makan Pagi: Spiegelei ohne Fett. Makan Malam: WellMix Protein 90 Vanille, Nordsee Garnelen Box Mittel. lagi...
|
|
3168 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam dan 30 menit, Bersepeda (Cepat) - 24 km/jam - 1 jam dan 5 menit, Istirahat - 12 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan timoken
|