Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juli 2018
|
92,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,2 kg.
Sisa: 27,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1662 kkal
|
Lemak: 113,01g | Prot: 110,50g | Karb: 52,25g.
Makan Pagi: Tim Hortons Coffee with Cream & Sweetener, A&W Restaurant Hash Brown, Fried Egg, Bacon. Makan Siang: Save on Foods Chorizo Salami, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can), No Name Old Cheddar Slices, Mastro Extra Hot Capocollo, No Name Blueberries. Makan Malam: Skotidakis Tzatziki, Marc Angelo Souvlaki Pork Sirloin Kabobs. Camilan/Lainnya: Chocolate Peanut Butter Fat Bomb. lagi...
|
|
2569 kkal
|
Latihan:
Mandi - 20 menit, Memasak - 1 jam, Berbelanja - 1 jam, Istirahat - 11 jam dan 40 menit, Tidur - 10 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tamara_lee
|