Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juli 2018
|
77 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,5 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1657 kkal
|
Lemak: 54,46g | Prot: 71,69g | Karb: 126,26g.
Makan Pagi: Gengibre, Pepino (Descascado), Maçã, Limão, Couve Manteiga Crua. Makan Siang: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Heineken Cerveja Heineken (355ml), Queijo Mozzarella, Faixa Azul Queijo Parmesao, Sadia Calabresa, Contra-filé. Makan Malam: Pizza de Queijo, Budweiser Cerveja. Camilan/Lainnya: Nestlé Leite Ninho, Haribol Beijinho, Brigadeiro de Colher. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alcy01
|