|
Круто, даже перед КД вес не увеличился, даже несмотря на повышение калорийности.
|
48 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1326 kkal
|
Lemak: 61,79g | Prot: 86,66g | Karb: 114,52g.
Makan Pagi: Natty's Арахисовая Хрустящая Пастакранчи, Окей Банан, Молоко (Цельное Молоко), Яйцо, Слата Овсяные Хлопья "Геркулес". Makan Siang: Чеснок, Помидоры, Салат Айсберг, Брест Литовск Сливочное Масло, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Хлебопрод Лаваш Армянский Тонкий. Makan Malam: Домик в деревне Сметана 15%, Чеснок, Вастэко Топленое Масло Гхи, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Глобус Брокколи. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Изюм Черный, Бежин Луг Творог Мягкий 5%. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|