Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juli 2018
|
88,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 16,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
947 kkal
|
Lemak: 44,91g | Prot: 33,86g | Karb: 99,59g.
Makan Pagi: Zwiebelsauce, Zwiebelbrot, Nordholmer Heringshappen, American Sandwich Vollkorn. Makan Siang: REWE Leberwurst, TiP American Weizen Vollkorn Toast. Makan Malam: Käsesandwich, Aldi Kochschinken, Weizenbrötchen. Camilan/Lainnya: Zwetschgenkuchen. lagi...
|
|
2685 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan weightloss-now
|