Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juli 2018
|
70,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,1 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1627 kkal
|
Lemak: 68,23g | Prot: 64,33g | Karb: 186,38g.
Makan Pagi: Gekochtes Ei, Pfanni Kartoffel Püree Komplett, Lidl Stremellachs Pfeffer. Makan Siang: Lidl Hähnchenstreifen, Lidl Stremellachs Pfeffer, Erdnussbutter, Frischkäse (Fettarm), Pflaumen, REWE Reiswaffel, Goldähren Vital und Fit , Zentis Pflaumenmus. Camilan/Lainnya: Ja! Donauwelle , Stadtbäckerei Junge Erdbeerschnitte, REWE Mini Eclairs. lagi...
|
|
2430 kkal
|
Latihan:
Joggen 9,6 km - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan annapera
|